Rings and Swings

progressiotanssi, alussa A- ja B-parit kasvokkain (kummassakin nainen miehen oikealla puolella)
alussa pidetään parin kädestä kiinni

Joka toinen pari on A-, joka toinen B-pari. Oma kirjain säilyy samana kujan päähän asti. Jokainen A-pari tanssii vuorollaan jokaisen vastaantulevan B-parin kanssa ja päinvastoin. Kujan päässä pari kääntyy ympäri ja odottaa yhden vuoron ulkona, jonka jälkeen se palaa tanssiin erikirjaimisena parina.

A-osa

1. A:t ja B:t piirissä ympäri 8 askeleella
2. vastassa olevan tanssijan kanssa ympäri molemmista käsistä pitäen 1,5 kierrosta, nainen päätyy miehen oikealle puolelle kasvokkain parinsa kanssa
3. pitkissä riveissä eteenpäin 4 askelta, taakse 4 askelta
4. salmiakki parin kanssa

B-osa

1. A:t ja B:t piirissä ympäri puoli kierrosta 4 askeleella, sitten edelleen käsistä kiinni pitäen A:t tekevät portin, josta B:t menevät läpi kääntyen samalla itsensä ympäri
2. koko sekamelska piirissä vasempaan koko kierros (8 askelta)
3. B:t tekevät portin, josta A:t menevät läpi kääntyen samalla itsensä ympäri toistensa käsien ali, sitten puoli kierrosta vasempaan (4 askelta)
4. parin käsistä kiinni ja ympäri

Tanssi alkaa alusta uuden B- tai A-parin kanssa.